Texto e foto: Simone Castro. Matéria publicada na revista Esporte nos Bairros, da Fundação Municipal de Esportes de Itajaí, em maio de 2008.
Projeto Itajaí Ativo – Santa Catarina
As amigas Maria de Lourdes Rocha da Silva, 43 anos, e Lucília Rosa Pereira, 55, têm uma rotina acelerada: as tarefas domésticas, o trabalho com venda de cosméticos e a dedicação à família preenchem seus dias. Mas, mesmo com tantas atividades, Lucília e Lourdes ainda conseguem reservar tempo para cuidar da saúde. Todas as segundas e quintas-feiras, elas participam do Itajaí Ativo, no bairro Cordeiros.
O programa da Fundação Municipal de Esportes e da Secretaria da Saúde oferece atividades corporais e caminhadas gratuitas ao público adulto, em 16 pólos espalhados pela cidade. Além dos exercícios, acontecem ações de educação em saúde com médicos, nutricionistas, fisioterapeutas, enfermeiros, dentistas e educadores físicos.
Lourdes começou as atividades há mais de um ano e gostou tanto que trouxe sua amiga Lucília. Desde então, fazem de tudo para não faltar nenhum dia no programa. Pontualmente às 8h da manhã, elas integram o grupo que participa de alongamentos, caminhadas e até aulas de caratê.
“Academia custa caro e a gente tem uma de graça, perto de casa. O Itajaí Ativo só traz benefícios! Ganhamos uniforme e protetor solar, além de aprendermos sobre a valorização da água e do meio-ambiente. Também fazemos amigos, conversamos e trocamos experiências. É um aprendizado constante”, define Lourdes.
“Você encontra pessoas de várias idades e aprende com elas. São essas coisas que levamos para a vida”, completa Lucília que, quando era adolescente, praticava diversas modalidades esportivas e, após o casamento, abandonou o esporte para dedicar-se inteiramente à família. Os anos de sedentarismo lhe trouxeram problemas de hipertensão, mas o Itajaí Ativo está contribuindo para a melhora da saúde e da auto-estima.
Assim como Lucília e Lourdes, centenas de pessoas participaram de uma caminhada de dois quilômetros, no dia 12 de abril. O evento fez parte da comemoração do segundo aniversário do programa.
Outro grupo que se mostrava bastante animado durante o encontro era o Pólo da Cidade Nova. Maria José de Souza, a Mazé, de 51 anos, cantava, dançava e não deixava ninguém parado. Outra companheira de Mazé era Marlete Terezinha Dionísio, 57 anos, que pintou o símbolo do Itajaí Ativo nas unhas.
Nesse mesmo evento, também foi inaugurada a Academia da Terceira Idade (ATI), na praça da Beira Rio. São 10 equipamentos de inox, similares aos de uma academia de ginástica normal, só que ao ar livre e adaptados exclusivamente para pessoas acima de 60 anos. Em breve, academias como estas serão instaladas nos bairros São João e Cordeiros. As ATI’s também irão complementar as atividades do Itajaí Ativo, que hoje conta com aproximadamente 600 participantes.
As mulheres são maioria no programa, mas Antônio Luiz Freire, de 73 anos, e Adolfo de Batin, 64, comprovam que os homens também participam do projeto. Adolfo é cardíaco há 20 anos e há 19 caminha regularmente. No entanto, ele mostra-se muito mais motivado com as caminhadas em grupo, “porque aqui eu conheço outras pessoas e tenho mais ânimo para fazer exercícios”.
Ao contrário do seu Adolfo, Antônio era mais sedentário. Mas depois de começar a freqüentar as atividades, a rotina ganhou um novo significado. “Eu vivia arriado, não saía pra lugar nenhum, aí as enfermeiras me indicaram o Itajaí Ativo. Hoje me sinto outro, muito mais feliz. Minha vida melhorou em tudo!”, conta, entusiasmado, o marinheiro paraibano que, depois de percorrer o mundo inteiro, se apaixonou pela cidade e escolheu Itajaí para viver.
